مدیریت زندگی

9 راه برای پس انداز کردن پول

متاسفانه این باور غلط در بین مردم وجود دارد که برای این‌که بتوان پول پس‌انداز کرد باید حتما درآمد بسیار بالایی داشت. ولی این امر حقیقت ندارد. حتی بدون داشتن درآمد زیاد، می‌توانید از همین امروز به تدریج برای آینده خود پول پس‌انداز کنید. برای این کار تنها لازم است که عادت‌های مالی صحیح را در خود پرورش بدهید و مخارج اضافی خود را کاهش دهید. هر وقت در هزینه‌ها و مخارج خود صرفه‌جویی می‌کنید، همان پول را هرچقدر هم که کم باشد در حساب پس‌انداز کوتاه مدت خود بگذارید. از این‌که چقدر زود پول موجود در حساب‌تان افزایش می‌یابد، خودتان هم متعجب خواهید شد.

ادامه مطلب ...
امیدواری در شرایط سخت

<!--break-->. دوست داشته باشید یا نه، به هر حال موقعیت‌های سخت در زندگی‌مان وجود دارند. ممکن است کار‌‌تان را از دست بدهید یا مریض شوید. هر چه شود مهم این است که امید‌‌تان را از دست ندهید. شما باید امید داشته باشید تا بتوانید با مشکلات مقابله کنید؛ وگرنه مشکلات شما را پایین کشیده و غرق خواهند کرد؛ اگر منفی باشید، وارد یک چرخه باطل می‌شوید، به این شکل که منفی‌گرایی‌‌تان شرایط را از آنچه که هست بد‌تر می‌کند و همین باعث می‌شود شما نیز منفی‌تر بشوید. اجازه ندهید چنین اتفاقی بیفتد؛ خود را برای رویارویی با سختی‌ها آماده کنید؛ در این صورت زمانی که م

ادامه مطلب ...
خیانت عاطفی

<!--break-->. گاهی ارتباط بین همکاران زن و مرد در محیط کار شکل دیگری به خود می‌گیرد. با وجود رعایت حریم‌های شخصی، به دلیل زمان طولانی که افراد در بهترین ساعات روز با هم می‌گذرانند ممکن است صمیمیتی خارج از عرف ایجاد شود که گاهی سبب وابستگی عاطفی هم می‌شود. زن و مردی را در نظر بگیرید که در محل کار حدود 9 ساعت در روز را با هم سپری می‌کنند، آن‌ها هر روز صبح برای هم قهوه آماده می‌کنند و گفتگوهای‌شان‌ صمیمی‌تر و خصوصی‌تر می‌شود. زن حتی در مورد مسائلی که با همسرش صحبت نمی‌کند با او حرف می‌زند، از جمله زندگی مشترکش، زیرا در ازدواجش احساس شکست می‌کند.

ادامه مطلب ...
10 روش برای بهبود رابطه پدر و پسر

<!--break-->. رابطه پدر و پسر می‌تواند پیچیده باشد، پدران و پسران با علایق متفاوت و گسترده ممکن است در ارتباط‌شان دچار مشکلاتی شوند. گاهی اوقات آن‌ها احساس رقابت با یکدیگر را دارند. گاهی اوقات هم تمایل مردانه‌شان ایجاب می‌کند با هم ارتباط نزدیکی داشته باشند اما هیچ کدام نمی‌دانند باید چطور رفتار کنند. یک محقق می‌گوید: زمانی‌که من به رابطه خود با پسرم توجه کردم، متوجه مشکلات ارتباطی بین خودم و پدرم شدم؛ بعد از گذشت مدتی و دقت در روابط سایر پدر و پسرها، متوجه شدم که برخی از عناصر کلیدی برای ایجاد ارتباط بین پدر و پسر وجود دارد که می‌تواند سبب ق

ادامه مطلب ...
اهمیت رابطه پدر و دختر

<!--break-->. پدر از ابتدای دوران کودکی تا نوجوانی، یکی از پر نفوذ‌ترین افراد در زندگی دختر است. پدر تاثیر بزرگی در زندگی دخترش دارد، چرا که می‌تواند دختر کوچکش را یک زن با اعتماد به نفس و قوی تربیت کند. پدرانی که روی دختر خود نفوذ دارند می‌توانند بر عزت نفس او، تصویر ذهنی‌اش، اعتماد به نفس و نظر او راجع به مردان اثر مهمی بگذارند. چگونه یک پدر می‌تواند سرمشقی برای دخترش باشد، حتی اگر با دیدگاه‌های زندگی او متفاوت است؟. مایکل آستین، استادیار فلسفه می‌گوید: آن چه در رابطه پدر و دختر مهم است، این است که پدر به دنبال یک زندگی صادقانه به دور از ری

ادامه مطلب ...
مزایای داشتن برادر بزرگتر

<!--break-->. برادرهای بزرگتر مثل آبنبات‮های ترش و شیرینی هستند که هیچ وقت از آن ها سیر نمی‮شویم. گرچه گاهی باعث می‮شوند که چشم‮های‌تان درهم‮کشیده و لب‮های‌تان جمع شوند، باز هم نمی‌توانید جلوی خود را بگیرید و از آنها دست بکشید. ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬. شما را مسخره می‮کنند و شما را تا مرز جنون می‮کشند، ولی خیلی هم دوست‌تان دارند و از شما حمایت می‮کنند. برای همین 02 مورد پیدا کردیم که به دخترها فواید فوق‮العاده داشتن برادر بزرگتر را یادآوری کنیم. ‬‬‬‬‬‬‬‬. یادتان داد که چگونه پسرها و مردها را درک کنید. برای دختر‮ها کنار آمدن با پسرها یا مردها ممکن است کم

ادامه مطلب ...
روش های کنترل افسردگی

<!--break-->. مردم به سختی می‌توانند یکدیگر را در این زمینه درک کنند. از هر شش نفر بزرگسال، یک نفر در طول زندگی خود یک دوره افسردگی شدید را تجربه می‌کند. با این‌حال افسردگی از مسایلی است که درک آن مشکل است و به همین خاطر به سختی می‌توان فهمید که چه موقع و چگونه باید در مورد آن صحبت شود. قبل از این‌که افسردگی و شرایط خود را با کسی در میان بگذارید، بهتر است از خود این سوال را بپرسید که آیا حرف زدن از افسردگی‌ام به من در کنترل و بهبود آن کمک می‌کند و یا از گفتن آن احساس ناراحتی به من دست می‌دهد و من را معذب می‌کند. به گفته درمانگر و استاد روانک

ادامه مطلب ...
بهترین مزایای شغلی شرکت‌ های مختلف

<!-- End tittle -->. نارضایتی شغلی منجر به تنشهای مضری می‌شود که اثر منفی بر بازده کاری دارد. با آگاهی از حقوقتان، زندگی بهتری داشته باشید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. ما در جهانی معتاد به کار زندگی می‌کنیم که داشتن عملکرد بالا جزء فرهنگ مردم شده است.

ادامه مطلب ...
تکنیک ساده برای رهایی ذهن

<!-- End tittle -->. با چند تکنیک سریع می توانید سرعت فعالیت ذهن و بدن خود را کاهش دهید و اجازه دهید استرس و تنش های عاطفی تان رها شوند. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. در بهبوهه یک روز پر از استرس و فشار، دندان‌‌هایتان را به هم می‌سایید و به زحمت پیش می‌ر

ادامه مطلب ...
5 ویژگی ذهنی یک قهرمان

<!-- End tittle -->. قهرمانانی که می شناسید، از ابتدا با موفقیت به دنیا نیامده اند، بلکه یاد گرفته اند چگونه از استعدادهای خود استفاده کنند. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. شما می‌توانید در هر آنچه که می‌خواهید، قهرمان شوید؛ چه شستن ظرف‌ها باشد چه تسلط یاف

ادامه مطلب ...
روش هایی برای پس انداز

<!-- End tittle -->. امنیت مالی یکی از مهمترین مسائلی است که در دوران بازنشستگی با آن مواجه می شوید، پس از حالا باید برای آن برنامه ریزی کنید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. ابتدای هر سال به خودتان قول می‌دهید که پول بیشتری پس انداز کنید؛ اما وقتی انتهای

ادامه مطلب ...
تاثیر گذاری مثبت در محل کار

<!-- End tittle -->. راهکارهایی به کار ببرید تا در محیط کار تاثیری خوبی بر روی همکاران خود داشته باشید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. اگر دوست دارید در محل کارتان بر روی دیگران تأثیر مثبت بگذارید این راهکارها را انجام دهید:. برای روابط کاری موفق، خوش قول

ادامه مطلب ...
شایع ترین علل خستگی

<!-- End tittle -->. با حجم بالای کارهای روزانه خیلی از افراد به طور مدام احساس خستگی می کنند. اما آیا تنها دلیل خستگی دائمی کار زیاد است؟. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. شایع‌ترین علل خستگی شما!. احساس خستگی می‎کنید؟ با این راهکار‎ها‎ی ساده بر احساس خست

ادامه مطلب ...
تفکری برای پیشرفت مداوم

<!-- End tittle -->. با اصلاح طرز تفکرتان می توانید به طور مداوم در زندگی پیشرفت کنید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. بهترین باشید: کلید تفکر برای پیشرفت مداوم. برای بهتر شدن سبک زندگی و همین طور بهینه سازی زندگی‎تان باید طرز تفکرتان به سمت و سوی پیشرفت م

ادامه مطلب ...
زندگی عاطفی خود را بیمه کنید

<!--break-->. در دنیای کنونی با مشغله‌های زیاد و دغدغه‌های فراوان انسان‌ها روز به روز از هم دورتر و دورتر می‌شوند. گاهی این قضیه آنقدر آهسته اتفاق می‌افتد و زندگی از هم می‌پاشد که وقتی با آن روبه‌رو می‌شوید باور نمی‌کنید؛ گاهی هم با اشتباهی کوچک یک زندگی به سادگی از هم متلاشی می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم پیش از خواندن این مطلب آلبوم کاملی در خصوصروحی سالم داشته باشیمرا مطالعه کنید. در این آلبوم همه مطالب مربوط به داشتن رابطه‌ای خوب و موفق جمع‌آوری شده است؛ با مطالعه این مطالب و انجام دادن و مهم‌تر از همه درونی کردن این مسائل در زندگی خود و شریک‌تا

ادامه مطلب ...
افسانه غلط میلیونرها

<!--break-->. آیا دل‌تان می‌خواهد بدانید افراد ثروتمند چه صفاتی دارند و چگونه این‌قدر موفق شده‌اند؟. میلیونرها با اسراف و ولخرجی زندگی می‌کنند. هنگامی‌که در مورد میلیونرها فکر می‌کنید، ممکن است مردمی را که در قصرهای لوکس زندگی می‌کنند یا ماشین‌های گران‌قیمت را می‌رانند در ذهن‌تان تصور کنید. اما واقعیت این است که آن‌ها ممکن است در همسایگی شما زندگی کنند و اغلب ماشین‌های معمولی دارند. آن‌ها اغلب صرفه‌جو هستند (57% از ثروتمندانی که با آن‌ها مصاحبه شده است، خود را این‌گونه توصیف کرده‌اند). آن‌ها اغلب پول‌شان را صرف ملزومات زندگی و ضروریات یا چیز

ادامه مطلب ...
10 ویژگی افراد نابغه

<!--break-->. مردم عادی به شدت کار می‮کنند تا به سختی مخارج خود را تامین ‮کنند. آنها وام‮هایی با سود زیاد می‮گیرند تا به‮واسطه آنها مدرک هایی بگیرند که حتی از آنها استفاده هم نمی‮کنند. مردم عادی به سختی ماشین زیبا می‮خرند و در خانه‮هایی فانتزی زندگی می‮کنند و به این شکل خود را اسیر نظرات و دیدگاه‮های آدم‮هایی می‮کنند که دوستشان هم ندارند. ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬. در دنیایی که محکوم همرنگی با جماعت است، میانه‮روی و متوسط بودن نوعی دیوانگی است. متاسفانه مردم در زندگی به این جمله قدیمی قانع هستند : برو مدرسه، یک کار خوب پیدا کن، ازدو

ادامه مطلب ...
10 راهکار برای افزایش سرعت یادگیری

<!--break-->. نمی‌توان اهمیت یاد��یری را دست‌کم گرفت. آموختن، ما را در تحقق بخشیدن به ایده‌ها و به‌کارگیری تمام توان بالقوهمان یاری می‌بخشد. اگر می‌خواهید که سرعت خود را در یادگیری افزایش دهید، نیاز به رویکرد جدیدی دارید که به شما امکان دهد تا اصل موضوع مورد مطالعه را درک کنید و مفاهیم جدید را با آموخته‌های خود مرتبط سازید. 10 مورد زیر به شما در انجام این کار کمک می‌کند. 1. روش یادگیری خود را تحلیل و بررسی کنید. قبل از این‌که روش‌های مختلف یادگیری را امتحان کنید، باید بدانید که جزء کدام دسته از یادگیرنده‌ها هستید. آیا موارد شنیداری را بهتر ب

ادامه مطلب ...
رابطه استرس و ریزش مو

<!--break-->. استرسو ریزش مومی‌توانند به هم مرتبط باشند. سه نوع ریزش مو وجود دارد که می‌تواند با استرس زیاد ارتباط داشته باشد:. طاسی منطقه‌ای (Alopecia areata):. عوامل مختلفی عامل طاسی منطقه‌ای دانسته شده‌اند که یکی از آنها استرس زیاد است. وقتی فرد دچار طاسی منطقه‌ای می‌شود، گلبول‌های سفید بدن او به فولیکول موها حمله کرده و جلوی رشد آنها را می‌گیرند؛ در ‌‌نهایت مو‌ها شروع به ریختن می‌کنند. تأثیر استرس بر بدن و ذهن شما بسیار بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید، است. برای جلوگیری از ریزش مو با گیاهان داروییاین مطلب را مطالعه کنید. <!-- quick-perview -

ادامه مطلب ...
استرس چیست؟

<!--break-->. آیا می‌دانید استرس مداوم سلامت شما را در معرض خطر قرار می‌دهد؟ بدن شما برای محافظت از شما در برابر تهدیدات و حملات، واکنش خود را به‌سرعت به شکل استرس نشان می‌دهد، با این‌که چنین تهدیدهایی نادر هستند اما زندگی سرشار از نگرانی‌ و استرس است. در مقابل، بدون شک شما هر روز با خواسته‌های متعددی مانند به‌دوش کشیدن حجم کارهای روزانه، به پایان رساندن ملاقات‌ها، مراقبت از خانواده و ساعت شلوغی صبح مواجه هستید که از هر استرسی بدتر است. بدن شما با این مسائل به اصطلاح جزئی به عنوان تهدید برخورد می‌کند. در نتیجه ممکن است احساس کند به طور مداوم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه